La concejala de Política Social e Inclusión del Ayuntamiento de Ferrol, Rosa Martínez, presentó el programa Activándote, que se desarrollará en las entidades vecinales de Caranza, Catabois y Ensanche A, que estuvieron representadas por sus presidentes, Mapi Venancio, Francisco Moreno y Rafa Leira, respectivamente.

Martínez explicó que esta iniciativa tiene por objetivo primordial la incorporación e interiorización de la actividad mental y física en los hábitos de salud de las personas mayores de 65 años como una rutina más de vida para alcanzar el envejecimiento saludable promovido por la Organización Mundial de la Salud.

“La pandemia afectó de manera directa a la salud de los mayores y es de vital importancia restablecer la normalidad con actividades que los ayuden a mantenerse activos”, declaró la concejala.

En este contexto, Activándote ofrecerá actividades tanto en grupo como individuales en las que se trabajarán las distintas capacidades cognitivas y físicas para minimizar el riesgo de dependencia y evitar enfermedades relacionadas con la pérdida de memoria y lo deterioro físico. Entre las propuestas figuran caminatas por el barrio, dinámicas de ejercicio físico, trabajos creativos con las manos, recogida de recuerdos, uso de los parques biosaludables del entorno o ejercicios específicos para trabajar todos los procesos mentales, entre otras.

Activándote finalizará en el mes de diciembre y contará con 34 sesiones. Las personas mayores de 65 años empadronadas en Ferrol podrán inscribirse en los teléfonos 606 669 021 y 678 942 901.